От напряжения и болей в спине периодически страдает почти каждый человек. Расслабить спазмированные мышцы помогает массажер — практичное и недорогое средство. У него много разновидностей и преимуществ, о которых стоит рассказать подробнее.
В нашем магазине Медтехника №7 можно купить деревянный массажер для лечебного или профилактического применения. Мы доставляем товары по городу курьерской доставкой, также возможен самовывоз и доставка в регионы.
Особенности
Экологичные и приятные материалы особенно полезны для здоровья. Жесткость деревянного массажера оптимальна, он не повреждает кожу, но глубоко воздействует на мышцы. В этом главное его отличие от металлических — при неаккуратном обращении сталью можно даже травмироваться.
Дерево имеет идеальную температуру — металлические и пластиковые устройства не создадут подобного комфорта. Особенно актуальна эта тема в зимний период, когда прикосновение холодного материала точно не принесет приятных ощущений.
Натуральный материал также дарит психологическое удовольствие. Шероховатая текстура вызывает позитивные эмоции и ассоциации.
Виды
Рассмотрим три основных типа массажеров:
- Роликовый.
Эти модели состоят из жестко скрепленных или отдельных роликов с шипами из цельной древесины. Также поверхность ролика может быть гладкой, такой массаж окажется более щадящим. Существуют роликовые деревянные массажеры для спины, шеи, ног. Часто они выполняются в виде счетной доски, чтобы было комфортно массировать стопы сидя. Массаж стоп воздействует на активные точки на подошвах, оздоравливая все тело, поднимая настроение и укрепляя иммунитет. Используйте такое приспособление в конце каждого тяжелого дня, особенно если ваш рабочий день проходит на ногах.
- Ручной.
Ручные модели, как правило, универсальны. Можно выделить категорию устройств для лица — они имеют совсем небольшие рабочие поверхности. Деревянные ручные массажеры снабжены вращающимися валиками, шариками либо просто выпуклостями, которые и воздействуют на проблемную область. Сильного «разминающего» эффекта они, разумеется, не окажут, но удовольствие и релаксацию однозначно принесут.
- Ленточный.
Такие деревянные роликовые массажеры состоят из зубчатых роликов, соединенных между собой в подобие ленты. Устройством легко массировать спину самостоятельно, проходя по всей поверхности. Им можно работать, стоя на полу или даже лежа. Эта вещь хорошо воспроизводит эффект профессионального SPA.
Есть модели с разной длиной и количеством шипов. Наиболее острые шипы хорошо создают акупунктурное воздействие, активизируют кровоток. Более плоские валики мягко разминают мускулатуру и расслабляют. Деревянные ленточные роликовые массажеры — самые многофункциональные, подходят для любой проблемной спины.
Применение
Перед началом процедуры рекомендуется сделать легкую разминку, чтобы немного разогреть тело. Так массаж принесет еще больше пользы. В идеале его лучше всего делать после сауны или бани. Заранее нанесите на кожу согревающий, активный крем или смягчающее масло.
Лучше всего доверить массаж другому человеку, чтобы лежать расслабленно. Но если такой возможности нет, с ручным массажером из дерева можно справиться самостоятельно. Разминайте поверхность тела бережно, но интенсивно. На спине особое внимание уделяйте шейно-воротниковой зоне и области лопаток — это усилит приток крови к голове и улучшит самочувствие.
После качественного разогрева вы почувствуете, как улучшилось кровообращение во всем теле. Мышечные ткани станут менее жесткими и зажатыми, боли уменьшатся. Врачи советуют купить деревянный массажер не только для лечения болевого синдрома, но и для его профилактики. Если у вас сидячая работа, такой предмет обязательно должен быть в доме.