Как выбрать пульсометр

Пульсометр необходим всем, кто хочет быть всегда в хорошей физической форме. Все больше и больше людей начинают понимать, что хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо возможно только при регулярных физических нагрузках и правильном образе жизни. Вот почему современная индустрия предлагает широкий выбор различных тренажеров и аксессуаров для спорта.

Ранее такое оборудование, как пульсометры, или мониторы сердечного ритма, использовались только для подготовки спортсменов, но теперь они доступны для широкого круга людей, занимающихся самыми различными видами спорта. В настоящее время те люди, которые постоянно занимаются физической активностью, знают, как важно следить за состоянием своего организма в течение и после тренировки. Вы должны всегда быть в курсе, насколько эффективна тренировка. Важно следить за сердечной деятельностью, чтобы не допустить чрезмерной нагрузки.

Пульсометр - устройство, предназначенное для персонального мониторинга частоты сокращений сердечной мышцы, или ЧСС. Все виды пульсометров работают по аналогичному принципу. Пульсометр состоит из двух частей: передатчика и приемника. Таким образом, первая часть устройства получает информацию и передает ее на вторую часть - приемник. Есть несколько типов датчиков: датчики, прикрепляющиеся к груди, к мочке уха, к пальцу. Современные мониторы сердечного ритма часто выглядят как наручные часы, а также выполняют многие другие функции, помимо измерения частоты сердечных сокращений. Первый датчик для пульсометра был разработан еще в 1977 году для Финской национальной сборной по лыжному спорту, и с тех пор механизм и внешний вид пульсометров постоянно совершенствовались и значительно изменились в лучшую сторону.

Пульсометр: функции устройства

Пульсометры, или мониторы сердечного ритма, который предлагает современные производители - многофункциональные устройства. Современный монитор сердечного ритма может выполнять следующие функции:

• Измерение ЧСС - частоты сердечных сокращений;
• Расчет расхода калорий во время тренировки;
• Фиксация результатов тренировки (хранение в памяти);
• Секундомер и таймер обратного отсчета;
• Часы, подсветка, календарь;
• Многие модели пульсометров водонепроницаемы, что позволяет использовать их для плавания.

Набор функций каждой модели определяется конкретной целью применения пульсометра (например, для бега, для велоспорта, и т.д.), а также из соображений удобства для потребителя. Существуют пульсометры с функцией GPS-локации, которые помогут определить расстояние до объектов и месторасположение владельца. Такие модели являются предпочтительными для туристов и любителей велосипедных поездок.

Пульсометры можно использовать в сочетании с различными аксессуарами для спорта. Наиболее распространенной комбинацией является использование велокомпьютера с пульсометром. Пульсометр позволяет контролировать физическую нагрузку и реакцию организма на нагрузку, а компьютер позволяет следить за такие важными параметрами, как скорость, пробег велосипеда, а также температуру воздуха. Некоторые модели велокомпьютеров имеют встроенный монитор сердечного ритма. Очень часто вместе с пульсометром приобретают импульсный датчик для передачи данных от устройства к ПК. Это позволяет следить за состоянием спортсмена в течение длительного времени и вести статистику.

Пульсометры можно классифицировать по нескольким признакам: по способу крепления датчика и по способу передачи данных.

Датчик пульсометра должен точно улавливать сердцебиение и пульсацию крови в человеческом теле. В зависимости от того, где и как установлен датчик, изменится точность его показаний. По способу установки датчика выделяют следующие виды пульсометров:

• Датчики, встроенные в поручни беговой дорожки: неудобны тем, что они подсчитывают пульс только при нахождении на тренажере;
• Аналогичный вид датчика - велокомпьютер. Он надевается на руль велосипеда и имеет сенсорную панель, к которой требуется прижать палец. Это не самый точный метод для измерения ЧСС.
• Датчик, встроенный в часы. Наиболее удобный вид датчика.
• Датчик, который прикрепляется к мочке уха или на палец, Точность такого датчика оставляет желать лучшего, также он может соскользнуть во время тренировки.
• Беспроводной датчик надежно крепится на груди посредством специального ремня. Он работает путем измерения разности электрических потенциалов кожи, возникающих в ответ на сокращение сердечной мышцы. Поэтому такой датчик - наиболее точный из всех. Подобные датчики используются врачами для сердечного мониторинга. Неудобство этого датчика - довольно сложное крепление, а также возможность смещения во время тренировки.

По способу передачи сигнала до компьютера выделяют следующие виды пульсометров:

• Проводные пульсометры неудобны наличием лишних проводов, так что лучше обратить внимание на беспроводные модели - они могут передавать сигнал в аналоговом или цифровом виде.
• Аналоговые мониторы сердечного ритма могут "установить контакт" с тренажерами, если вы находитесь в спортзале, но в их работу могут вмешаться помехи от соседних тренажеров и снизить точность передачи.
• Цифровые пульсометры более защищены от помех, но значительно дороже.

В любом случае, выбор конкретной модели пульсометра всегда зависит от Вас. Пульсометр должен быть удобным, соответствовать Вашим целям, простым в управлении, обладать нужными Вам функциями и устраивать Вас в плане дизайна. Самый важный параметр пульсометра - это точность измерения ЧСС, ведь именно от этого зависит продуктивность тренировки.

Пульсометры Beurer

Пульсометры Beurer - это устройства для измерения частоты сердечных сокращений (ЧСС), отличающиеся современным стильным дизайном, наличием множества дополнительных функций, а также высокой точностью измерения, соответствующей электрокардиограмме. Все пульсометры Beurer по внешнему виду схожи с обычными часами-хронографами для удобства использования и обеспечения надежного крепления.

Вне тренировки они могут выполнять функцию будильника, часов, календаря. Все пульсометры водонепроницаемы (до 50 м глубины, в зависимости от модели). Пульсометры Beurer различаются в зависимости от назначения, набора функций, наличия дополнительных настроек. Каждая модель имеет свои отличительные особенности.

• Пульсометр Beurer PM 18 - прибор с сенсорным управлением и датчиком на палец, ориентированный на любителей пеших прогулок и путешественников.
• Пульсометр Beurer PM 25 - спортивный пульсометр с возможностью настройки индивидуальной зоны тренировки и подсчетом расхода калорий.
• Пульсометр Beurer PM 26 - наиболее современная модель пульсометра от Beurer, спортивный пульсометр, оснащенный тремя предустановленными и одной индивидуальной зоной тренировок, функциями расчета расхода калорий и жира (в граммах и унциях), функцией времени круга (lap time) и др.
• Пульсометр Beurer PM 45 - пульсометр с функциями расчета расхода калорий и сожженного жира, времени круга, индивидуально настраиваемой зоной тренировки, возможностью крепления на руле велосипеда и двумя сменными ремешками.