Книга "Основы кинезиологического тейпирования" В. А. Гайт

Книга Валентина Андреевича Гайта "Основы кинезиологического тейпирования является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. Книга о том, как, не становясь профессионалом, научиться применять кинезиологические и кросс тейпы для помощи себе и своим близким. Для тех, кто хочет обходиться без лекарств и быстро восстанавливаться при небольших травмах в спорте и быту. В руководстве описаны методы и схемы аппликаций, зарекомендовавшие себя как эффективные, простые и не требующие специальной подготовки.

Подробное описание, цветные пошаговые иллюстрации просто и доступно показывают все этапы наложения кинезио и кросс тейпов, которые адаптированы для применения в домашних условиях и отобраны специально с учетом их максимальной полезности и удобства для любого пользователя. В данной книге Вы найдете не только подробное описание механизмов работы тейпов, но и более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Особое место в книге уделено эстетическому тейпированию лица и лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию. Также отдельная глава в книге посвящена кросстейпированию и применению кросс тейпов.
Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кинезио тейпами и кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий. Структура книги построена таким образом, что не требует последовательного чтения. Ответ на свой вопрос всегда можно найти по оглавлению и сразу начать применение тейпов, следуя пошаговым инструкциям. С помощью различных техник тейпирования, описанных в данной книги, Вы сможете:

• ускорить восстановление после перенесенных травм;
• облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);
• исправить сутулость и другие нарушения осанки;
• восстановить тонус мышц; избавиться от периодических болей во время менструаций;
• быстро снимать отеки с помощью тейпов;
• эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи; научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;
• узнаете как бороться с головной болью, бессоницей, аллергией и простудными забелеванием с помощью кросс тейпов.

Профессиональный практический подход автора книги, подробные описания и многочисленные красочные иллюстрации помогут Вам быстро изучить самые эффективные аппликации для профилактики самых распространенных травм опорно-двигательного аппарата в домашних условиях без применения лекарств. Благодаря удобному размеру и твердому переплету книга будет долгие годы служить практическим настольным пособием  по применению тейпов для Вас и Ваших близких. Книга адресована широкому кругу читателей и будет полезна спортивным тренерам, спортсменам, фитнес-инструкторам, косметологам, массажистам, а также всем, кто хочет изучить методики тейпирования для личного применения.