Специальные аппараты предназначаются для тренировки мышц рук и ног в домашних условиях. Применяются для поддержания организма в тонусе, при похудении, а также в период реабилитации различных заболеваний и для их профилактики по медицинским показаниям. Регулярные занятия помогают восстановить функции рук и ног, если они ослаблены. Благодаря особой конструкции устройства также подходят для инвалидов.
Купить в Санкт-Петербурге велотренажер для дома вы можете в нашем магазине Медтехника №7, оформив заказ на сайте. Оператор перезвонит вам в кратчайшие сроки, чтобы подтвердить его. Все вопросы о представленных товарах можно задать, позвонив нам по указанному на сайте телефону.
Когда применять
Не редкой бывает ситуация, когда регулярные тренировки необходимы для поддержания здоровья. Однако далеко не каждый человек может позволить себе посещение тренажерного зала – этому может препятствовать нехватка времени, высокая стоимость абонементов или индивидуальные физиологические особенности. Специально для этих ситуаций используется тренажер-велосипед для дома, который не только экономит время и деньги, но при этом помогает восстанавливать ослабленные функции верхних и нижних конечностей. Особенно актуально применение в период реабилитации после перенесенных травм и заболеваний по назначению врача (например – инсульта), а также для улучшения кровообращения. На нем могут заниматься пожилые люди, разрабатывая как ноги, так и руки.
Что же касается занятий для поддержания тонуса организма и возвращения красивой фигуры – то и тут маленький велотренажер станет отличным помощником, однако без супер-интенсивных нагрузок. При наличии специальной функции, можно отслеживать количество сожженных калорий. Аппарат также поможет развить выносливость, тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Подойдет такой вариант и для детей, ведь он обеспечивает доступную нагрузку для детского организма, помогает разработать мышцы, тренировать дыхательную систему. При этом устройство не занимает много места, в отличие от других классических вариантов.
Преимущества
Невысокая цена велотренажера – покупка не ударит сильно по бюджету и обойдется в разы дешевле абонемента в зал. Самый дешевый вариант – механическая модель, не требующая подключения к сети.- Компактные размеры и небольшой вес – его не трудно передвинуть или убрать при необходимости.
- Конструкция отличается простотой, разобраться с управлением сможет даже ребенок, при этом тренировки не ограничиваются только ногами – руки также можно потренировать, просто поставив аппарат на стол.
- Можно заниматься в удобном месте – портативный велотренажер для дома можно поставить под рабочий стол и не отвлекаться от своего дела, можно установить возле кресла или поставить на столик. Есть возможность принять удобную позу, чтобы ощущать себя комфортно, благодаря чему занятия проходят легче.
- Нет нагрузки на позвоночник, что может быть важным, если у человека наблюдаются какие-либо другие заболевания.
К недостаткам можно отнести ограниченный уровень нагрузки, который не подойдет очень спортивным людям, нуждающимся в очень интенсивных тренировках.
Виды устройств
Чтобы понять, как выбрать велотренажер для дома, необходимо разобраться в том, какие задачи стоят перед вами – от этого зависит выбор модели. Также следует изучить основные виды по типу используемого механизма – от этого может зависеть степень нагрузки, цена и другие параметры:
- Магнитные – нагрузка регулируется путём смещения (отдаления и приближения) двух постоянных магнитов относительно маховика. Сам маховик обладает небольшим весом и обеспечивает достаточно плавный ход. Вариант является эффективным, однако обладает высокой ценой.
- Электромагнитные – тип устройства немного схож с магнитной системой. Отличие: нагрузка регулируется не постоянным магнитом, а электрическим. Такие модели обладают широким спектром программ нагрузок, а также большим количеством функций. Для работы необходим источник электроэнергии.
- Электрогенераторные – аналог электромагнитного типа, имеется дополнительное преимущество: их не надо подключать к сети, так как в систему встроен специальный генератор.
- Механические – похожи на знакомые всем велосипеды, просто без верхней части. Педали при помощи ремня приводят в движение маховик. Нагрузка регулируется двумя способами: со степенью натяжения ремня и колодками. Прибор не зависит от источника питания. Если вы хотите приобрести велотренажер недорого – то это будет наилучшим вариантом. Но стоит учесть, что механические модели могут быть шумными.
Перед занятиями обязательно проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, так как все спортивные снаряды имеют свои противопоказания. Чтобы тренировки шли исключительно на пользу – убедитесь, что вам можно заниматься и получите совет специалиста по продолжительности, степени нагрузки и т.д. В нашем магазине в Санкт-Петербурге вы можете купить велотренажер магнитного или механического типа. Мы предлагаем модели от известных производителей медицинского оборудования.