Простое и эффективное приспособление предназначено для проведения сеансов массажа, мануальной и рефлексотерапии, тонизирующих упражнений. Покрытие деликатно воздействует на тело, не травмируя кожу.
В нашем магазине «Медтехника №7» вы можете купить массажные мячи, сделав заказ на сайте. Добавьте товар в корзину, выберите подходящий способ получения и заполните форму заявки. Наш менеджер свяжется с вами для ее подтверждения и уточнения необходимых деталей.
Особенности изделий
Большинство моделей изготовлены из экологичных полимерных материалов, не содержащих токсинов и других опасных для организма компонентов. Пупырчатая поверхность обладает оптимальным для интенсивного массирования уровнем жесткости, при этом пружинит и сохраняет форму.
Массажный мяч с шипами понадобится для выполнения следующих целей:
- ускорение комплексного восстановления после травм;
- профилактика и снятие мышечного гипертонуса;
- улучшение координации, двигательной активности кистей рук;
- развитие мелкой моторики у детей
- борьба с целлюлитом;
- придание разнообразия технике массажа и др.
Благодаря компактным размерам, аксессуар можно всегда брать с собой и применять в любом удобном месте: на работе, в отпуске, во время длительных перелетов и поездок. Необычный формат позволяет превратить полезные манипуляции в игру с детьми, которые не пугаются приспособления и воспринимают его как игрушку. Для самомассажа отлично подойдут игольчатые мячи с ручкой, ведь при помощи такой конструкции дотянуться до спины и других частей тела не составит труда.
Варианты использования
Регулярные занятия оказывают положительное влияние на самочувствие, так как усиливается питание тканей, восстанавливаются мышечные функции, снимаются болевые ощущения. Шипы воздействуют на нервные окончания, а также улучшают приток крови и помогают снять напряжение. В отличие от классических аппликаторов с иглами, массажный мяч не повреждает кожу и подходит практически всем.
Для улучшения чувствительности кистей и развития моторики, рекомендуется выполнять следующие манипуляции с компактным мячиком:
- перекатывать в ладонях с разной интенсивностью;
- сжимать и разжимать его;
- проделывать кругообразные движения от середины руки к кончикам пальцев;
- катать по твердым поверхностям.
На стопах располагается множество рефлекторных точек, которые отвечают за работу важных органов и целых систем организма. Их полезно стимулировать с целью общего укрепления здоровья, а также профилактики плоскостопия. Итак, понадобится выполнить следующие упражнения с массажным мячом с шипами:
- приняв удобную позу, поочередно прижимать ногой к полу или, например, стене;
- катать то левой, то правой ногой по направлению от пальцев к пятке и обратно;
- поднимать и опускать при помощи пальцев, если позволяет диаметр изделия;
- зажимать между стопами и держать несколько секунд.
Когда предполагается массирование определенных частей тела, достаточно просто «прокатиться» по ним на протяжении нескольких минут.
При желании избавиться от целлюлита, можно усилить нажатие и уделять особое внимание проблемным областям. В сочетании с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, такая методика позволяет скорректировать силуэт и добиться долгожданной упругости.
Игольчатый мяч также помогает отвлечься во время стрессовых ситуаций, когда хочется покрутить что-нибудь в руках или выплеснуть накопившееся напряжение. Он подходит даже для групповой терапии: можно перекидывать шарик друг другу, придумать дополнительные задания или просто посоревноваться в ловкости.