Самоздрав противопоказания

Так как Самоздрав, по сути, не является медицинским прибором, а представляет из себя имитатор физической нагрузки, он не имеет противопоказаний. Единственное ограничение - ели Вы перенесли сложную операцию или инсульт, необходимо начинать пользоваться Самоздравом через три месяца после этого.

Перед тренировкой на Самоздраве нужно успокоиться, принять удобное положение, тренировку проводить в расслабленном состоянии. Не следует проводить тренировку в состоянии стресса, раздраженном состоянии. Если Вам не удается расслабиться, примите за 10-20 минут до тренировки 20-30 капель корвалола (валокордина), или 2 таблетки валерианы, или стакан успокаивающего травяного сбора.

Что не нужно делать в процессе тренировки на Самоздраве (из инструкции к Самоздраву)

• Не следует пытаться "ускорить процесс", "получить чувствительную нагрузку" - в нарушение инструкции производить задержки дыхания, углублять вдох - выдох, преждевременно переходить с этапа на этап и т.п. Не следует проводить на себе никому не нужные эксперименты! Так называемая "чувствительная нагрузка", "попытка ускорения процесса" всегда приводили нарушителя инструкции к одному из следующих негативных последствий: резкому замедлению процесса восстановления или его прекращению; к ухудшению достигнутых показателей. Пояснение: Человеческий организм - очень сложная самонастраивающаяся "биологическая машина". На осуществление изменений в своей деятельности организму нужен определенный промежуток времени. Пример - процесс акклиматизации при переезде в другую местность с иным климатом, при быстром пересечении нескольких часовых поясов, при подъеме в горы и т.д.
• Процесс восстановления нормального состава артериальной крови поуглекислому газу и доведения просвета сосудов до нормального рассчитан на 4-10 месяцев. Причем чем старше человек, тем больше продолжительность курса и времени до получения результата. Следует также учитывать, что после восстановления просвета сосудов и улучшения кровоснабжения жизненно важных органов, снятия перегрузки сердца организму нужно несколько месяцев на самооздоровление: проведение процессов регенерации (восстановления тканей суставов, позвоночника, жизненно важных органов), компенсацию (возмещение) ослабленных функций. Не следует ждать "быстрых результатов" - курс заведомо рассчитан на 4-10 месяцев, и еще несколько месяцев дополнительно уходят на "восстановительные работы".
• В начале занятий примерно у трети больных появляется реакция саногенеза -очищения организма, направленная на восстановление нарушенных функций организма. Она напоминает симптомы болезни. Появляется повышенное слюноотделение или сухость во рту, выделения из носа, слезотечение, учащенное мочеиспускание, жидкий стул, возможно повышение АД. Обычно эти явления продолжаются 1-2 недели от начала занятий или при переходе с одного этапа на другой. Прекращать тренировки не следует. Если АД повышается более чем на 20 мм. рт.ст., необходимо перед занятием обязательно принимать успокаивающие средства. После реакции очищения наступает значительное улучшение здоровья.
• Влияние органических нарушений: К старости в организме накапливаются некоторые возрастные изменения органического (необратимого) характера, которые нельзя устранить никаким способом. В этом случае "Самоздрав" обеспечивает подъем естественных сил организма для компенсации органических изменений, улучшения качества жизни. Например, даже при достижении нормы по содержанию углекислого газа в организме АД в этом возрасте зачастую остается "повышенным". Однако на самом деле организм сам устанавливает такое АД, и оно является нормальным, поскольку только при нём обеспечивается наилучшее из возможного кровоснабжение головного мозга и сердца через склерозированные с возрастом сосуды. В очень редких случаях в организме человека имеются органические причины, из-за которых повышение до нормы содержания в организме СО2 не оказывает в полной мере своего обычного благотворного воздействия. Это возрастной склероз (годам к 75) сосудов, делающий сосуды подобными жестким пластмассовым трубкам. Однако и в этом случае есть большая польза от применения комплекса "Самоздрав". Артериальное давление стабилизируется на самом нижнем из возможных уровней. "Прыжков" АД уже не наблюдается. Такое АД нельзя снижать таблетками, так как его уменьшение приведет к ухудшению кровоснабжения головного мозга и создаст угрозу ишемического инсульта.

Инструкция к Самоздраву